manfaat-kacang-tanah

Manfaat Kacang Tanah Untuk Kesehatan Kita

Kacang tanah merupakan salah satu sumber nutrisi yang tak hanya memiliki rasa gurih dan nikmat saja dan sering sekali kita gunakan sebagai teman nongkrong bersama saudara-saudara kita. Lebih jauh, lagi ada manfaat yang kita dapatkan dapatkan dalam mengonsumsi kacang tanah yang di dadapakan bagi tubuh kita, berikut adalah informasi tentang manfaat kacang bagi tubuh kita 1. Mencegah keriput Kacang tanah ternyata baik untuk kulit, terutama dalam mencegah keriput. Kacang tanah mengandung vitamin E yang dapat membantu mengurangi garis […]
kedelai

Manfaat Makan Tempe Untuk Kesehatan kita

Siapa sih yang tidak kenal tempe? Tempe adalah salah satu makanan khas Indonesia yang juga sudah terkenal ke luar negeri, salah satunya adalah di Jepang. Selain rasa yang lezat, manfaat tempe bagi kesehatan juga membuat tempe menjadi makanan yang sangat digemari. Tempe juga memiliki harga yang termasuk mutah dan bisa diolah menjadi berbagai jenis menu yang menggugah selera. Tempe umumnya terbuat dari kedelai yang kemudian difermentasikan. Tetapi ada juga beberapa jenis tempe yang bahannya berasal dari jenis kacang-kacangan […]
dark-coklat

Manfaat Coklat Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Coklat, saat kita mendengar kata ini pikiran kita pasti langsung membayangkan rasa yang enak, manis dan meleleh dimulut. Selain itu cokelat merupakan salah satu simbol kasih sayang juga. Tak heran banyak orang memberi cokelat pada yang mereka cintai.   Nah, selain tanda kasih sayang, cokelat ternyata memiliki manfaat  bagi kesehatan juga lho. Berikut ini adalah  manfaat yang diperoleh dengan kita memakan cokelat. 1.  Mengurangi Risiko Serangan Jantung Seorang peneliti dengan John Hopkins pada University School of Medicine. Dalam […]
minum-susu

Manfaat Minum Susu Setiap Hari

Kita pasti pernah meminum susu, dari saat kita balita minum susu asi hingga susu sapi. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa susu memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Tak hanya membuat badan lebih tinggi, susu juga memberikan khasiat lain pada tubuh. Di artikel ini saya akan membahas tentang manfaat dari susu, terlebih susu sapi karena mudah di dapat dan banyak di sukai mayoritas orang. Berikut adalah manfaat yang kita dapatkan dari kebiasaan meminum susu: 1. Menetralisir racun dalam tubuh Racun seringkali […]
Manfaat musik

Manfaat Kebiasaan Mendengarkan Musik Bagi Kesehatan

Selama kita hidup kita pasti pernah mendengarkan musik, baik itu sengaja untuk mendengarkan/hobi ataupun tidak sengaja mendengarkan musik orang lain yang sedang menikmati musik saat kita berada di dekatnya.  Musik sendiri disebut-sebut sebagai bahasa yang universal. Musik tak hanya merupakan bentuk dari seni dan bisa digunakan untuk bersenang-senang, namun juga bisa memberikan berbagai macam manfaat untuk kesehatan lho. Sebuah studi menunjukkan, mendengarkan lagu dapat memberikan efek pada beberapa bagian otak, yang bertanggung jawab terkait memori dan pengelihatan. Musik […]
antioksidan efek kopi bagi tubuh

Manfaat Kopi Untuk Wajah

Pada artikel saya sebelumnya yang telah membahas tentang Manfaat Meminum Kopi Bagi Tubuh . Disatu sisi meminum kopi kita dapat manfaat untuk tubuh kita di sisi lain juga dapat di gunkanan untuk kecantikan wajah juga lho. Nah, kalau untuk kulit wajah, apa manfaatnya ya? 1. Mengatasi Jerawat Mungkin banyak yang belum mengetahui bahwa kopi dapat dijadikan sebagai bahan alami untuk mengatasi jerawat. Kopi sendiri bekerja sebagai diuretik yang dapat melancarkan sirkulasi pembuluh darah di dalam kulit. Selain itu, kopi juga […]
manfaat teh bagi tubuh

Manfaat Teh Bagi Kesehatan

Pada artikel saya sebelumnya yang membahas tentang manfaat kopi, Tidak afdol jika tidak membahas salah satu temannya yaitu teh :v ,Semua orang pasti juga  setuju kandungan antioksidan dalam teh bisa mencegah resiko kanker. Sudah terkenal dari dulu teh memang memiliki khasiat dan manfaat yang sangat besar sekali untuk kesehatan badan. Dengan meminum teh dapat membuat tubuh menjadi rileks dalam menjalani aktivitas. Teh juga dapat dinikmati dengan berbagai cara, diseduh dengan air panas atau ditambahkan es. Selama ini kebanyakan […]
mabuk saat dalam kendaraan

Tips mencegah Mabuk Kendaraan

Kita pasti pernah mabuk saat perjalanan, dan  kita mungkin sangat cemas selama perjalanan karena mabuk. Mabuk saat berkendara bisa sangat mengganggu perjalanan atau kegiatan kita  yang menyenangkan bersama teman-teman. Mabuk kendaraan merupakan salah satu dari berbagai jenis mabuk perjalanan (atau kinetosis) yang dialami sebagian orang saat berkendara dengan mobil. Pusing, kelelahan, berkeringat dingin, dan mual adalah gejala umum dari mabuk kendaraan. Jadi, bagaimana cara kita mencegah mabuk kendaraan? Mari kita liat dibawah ini tips yang telah saya rangkum dalam berbagai […]
kafein

Dampak Positif dan Negatif Kafein pada Tubuh

Pada arikel saya sebelumnya tentang Manfaat Meminum Kopi Bagi Tubuh Kita .Pasti semua orang tahu kalau kopi mengandung kafein, dengan pada artikel saya kali ini yang akan saya bagikan adalah dampak positif dan negatif kafein pada tubuh. Pertama-tama mari kita simak apa itu sih kafein? Kafeina atau lebih populernya kafein, ialah senyawa alkaloid xantina berbentuk kristal dan berasa pahit yang bekerja sebagai obat perangsang psikoaktif dan diuretik ringan. Kafeina ditemukan oleh seorang kimiawan Jerman, Friedrich Ferdinand Runge, pada tahun […]
manfaat kopi bagii tubuh

Manfaat Meminum Kopi Bagi Tubuh Kita

Tidak sedikit orang yang beranggapan bahwa kopi tidak baik untuk kesehatan kita. Padahal sebenarnya kopi memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Namun ada juga beberapa orang menjadikan kopi sebagai minuman rutin setiap pagi. Tak hanya itu, beberapa orang yang ingin begadang pun menyediakan kopi di samping mereka. Apa kamu termasuk orang yang suka minum kopi setiap hari atau bahkan kamu sangat menyukai kopi? Banyak yang mengatakan bahwa kopi itu gak baik dikonsumsi setiap hari. Maka […]